Léia Reis

Olá gente!!!

Hoje o dia está meio nublado, né? eu acho que até a noite deve chover, mais a chuva é sempre bem vinda...hehehe bom hoje meu dia foi meio preguiçoso, como algumas pessoas já sabem eu não estou trabalhando no momento, ai me dou ao luxo de dormir um pouco mais, só que hoje exagerei dormi até às 11h..."que vergonha", mais tudo bem aproveito o quanto o trabalho não me chama...
Pessoal hoje eu tenho uma notícia muito boa pra vocês, fui me pesar e depois de 8 dias de RA (Reeducação Alimenta) já conseguir eleminar 2kg, fiquei mto feliz com esse progresso, e espero poder alegrar vocês com minha notícia também...então é isso ai mesmo eu continuo nessa nova etapa, e sempre que eu eliminar vou comunicar a todos vocês sobre meus avanços na RA...
Agora vamos ao cardápio de hoje:

Café da manhã: Não tomei pois acordei tarde...
Lanche: 1 xícara de café com leite desnatado: 20 notas
Almoço: 3 colheres de arroz com salsicha: 40 notas
Lanche 1: 1 fatia de pão com ricota e 1 xícara de café com leite desnatado: 100 notas
Lanche 2: 1 copo de iogurte light: 35 notas
Jantar: 1 bife de carne, 1 batata cozida e salada de tomate: 85 notas
Ceia: 1 banana pequena: 25 notas

Total do dia: 305 notas

Vou indo nessa pessoal..beijos